La vie est trop précieuse pour la passer à subir le stress
On attend souvent trop longtemps avant de demander du soutien, persuadé·e que la situation ne changera pas ou que l’on doit s’en sortir seul·e.
Vous remarquez des tensions dans votre cou, vos épaules, votre poitrine...
Vous subissez des insomnies, de l'irritabilité, un sentiment d’isolement...
► L'anxiété et le stress ne sont pas une fatalité.
► Il n’y a pas de honte à ressentir de la fatigue, de la pression ou à se sentir dépassé·e.
► Reconnaître que l’on a besoin d’aide, c’est le premier pas pour ouvrir la porte à autre chose.
Pourquoi consulter pour la gestion du stress ?
Peut-être que, de l’extérieur, tout semble sous contrôle…
mais à l’intérieur, c’est la fatigue, les tensions, ou ce sentiment de tourner en rond qui prennent le dessus.
Vous avez déjà tout donné au travail, dans vos relations, en espérant que cela suffirait pour être enfin reconnu·e ou aimé·e.
Pourtant, l’anxiété persiste, le sommeil se dégrade, et les schémas de stress se répètent.
Personne ne nous apprend à poser des limites, à écouter les signaux du corps, à sortir de ces cycles qui épuisent.
Parfois, malgré tous les efforts, le stress finit par s’installer : tensions dans le cou, les épaules, la poitrine, insomnies, irritabilité, sentiment d’isolement…
Ce n’est pas une fatalité. Il existe d’autres chemins.
J’aide les personnes anxieuses à se reconnecter à elles-mêmes, à recréer des relations authentiques et heureuses.
Imaginez un quotidien où l'anxiété ne dirige plus vos pensées, vos relations ou vos choix
Les ruminations, la fatigue et la pression constante laissent place à plus de légèreté et de clarté.
Vous n’avez plus besoin de cacher vos émotions ou de faire semblant d’aller bien.
Vous vous sentez à nouveau vous-même, capable de respirer, d’accueillir vos ressentis sans honte ni solitude.
Les tensions dans le corps se relâchent : vous retrouvez de l’énergie, du plaisir à vivre, et la confiance de vous ouvrir à l’autre sans craindre de retomber dans les mêmes schémas.
Vous découvrez que la sérénité et l’équilibre sont possibles, même après des années de stress ou de relations difficiles.
Ce nouvel espace intérieur vous permet d’avancer, à votre rythme, vers des relations plus authentiques et une vie plus harmonieuse.
Ce que je vous propose
J’accompagne les personnes qui se sentent épuisées, anxieuses ou bloquées dans des schémas relationnels et émotionnels difficiles.
Mon approche est globale : elle relie le mental, les émotions, le corps, l’énergie et l’histoire familiale. Nous travaillons ensemble pour :
• Libérer les tensions physiques et émotionnelles
• Comprendre et transformer les schémas de stress et d’auto-sabotage
• Retrouver de l’énergie et une respiration plus libre
• Recréer des relations plus apaisées, authentiques et équilibrées
• Apprendre à écouter les signaux de votre corps pour prévenir l’épuisement en autonomie.
Ce qu'on en pense
Bonjour, je suis
Julien Duc-Maugé,
thérapeute énergéticien psychocorporel à Paris.
J’accompagne les personnes qui se sentent épuisées, anxieuses ou bloquées dans des schémas relationnels difficiles.
Mon objectif : vous aider à retrouver confiance, énergie et des relations plus apaisées, en travaillant avec vous à la fois sur le corps, les émotions et l’histoire personnelle.
Ici, pas de méthode toute faite : j’écoute ce que vous vivez, vos ressentis, et j’adapte mon accompagnement à votre rythme.
Ensemble, nous irons explorer ce qui vous freine, pour vous permettre de sortir de l’épuisement et de retrouver un équilibre durable.
Le premier pas, c’est simplement d’en parler. Je vous propose de commencer par un échange pour comprendre où vous en êtes, et voir comment je peux vous aider concrètement.
Julien Duc-Maugé
147 rue de Bercy 75012 Paris Bercy
06 03 70 74 29
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